Cantidad de triptófano en El brócoli congelado, lanzas, sin preparación (Incluye alimentos para el Programa de Distribución de Alimentos del USDA)
Vegetales y productos
En 100 g (Gramos) de El brócoli congelado, lanzas, sin preparación (Incluye alimentos para el Programa de Distribución de Alimentos del USDA) hay 0.032 g de triptófano. Cambiar la cantidad
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triptófano
triptófano es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en triptófano que no sean El brócoli congelado, lanzas, sin preparación (Incluye alimentos para el Programa de Distribución de Alimentos del USDA).
león marino, Steller, carne con grasa (Alaska)
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1.6 g
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1.6%
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Huevo, blanco, secado, estabilizado, glucosa reducida
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1.427 g
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1.43%
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Huevo, blanco, se seca, en polvo, estabilizado, glucosa reducida
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1.266 g
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1.27%
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león marino, Steller, riñón (Alaska Nativo)
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1.2 g
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1.2%
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Huevo, blanco, se seca, escamas, estabilizado, glucosa reducida
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1.181 g
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1.18%
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aislado de proteína de soja
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1.116 g
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1.12%
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Soy aislado de proteína, el tipo de potasio
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1.116 g
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1.12%
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Semillas, harina de sésamo, baja en grasa
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1.097 g
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1.10%
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Huevo, blanco, se secó
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0.999 g
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1.00%
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Algas, espirulina, se secó
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0.929 g
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0.93%
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Semillas, harina de sésamo, parcialmente desgrasada
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0.882 g
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0.88%
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Soy concentrado de proteína, producida por la extracción de alcohol
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0.835 g
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0.84%
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Soy concentrado de proteína, producida por lavado con ácido
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0.835 g
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0.84%
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Ballena, beluga, carne, se secó (Alaska Nativo)
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0.797 g
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0.80%
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Seal, barba (Oogruk), la carne, se secó (Alaska Nativo)
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0.795 g
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0.80%
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Huevo, entero, se secó
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0.775 g
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0.78%
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Huevo, entero, seco, estabilizado, glucosa reducida
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0.771 g
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0.77%
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frijol alado, semillas maduras, en bruto
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0.762 g
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0.76%
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Semillas, harina de semillas de algodón, bajo en grasa (de rotor húmedo)
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0.752 g
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0.75%
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Tofu, se secó-congelado (koyadofu), preparado con sulfato de calcio
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0.747 g
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0.75%
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El brócoli congelado, lanzas, sin preparación (Incluye alimentos para el Programa de Distribución de Alimentos del USDA)
El brócoli congelado, lanzas, sin preparación (Incluye alimentos para el Programa de Distribución de Alimentos del USDA) es un tipo de Vegetales y productos. Los nutrientes más importantes en El brócoli congelado, lanzas, sin preparación (Incluye alimentos para el Programa de Distribución de Alimentos del USDA) se enumeran a continuación.
Agua
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90.55 g
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90.55%
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La energía (calorías)
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29 kcal
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Energía (julios)
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121 kJ
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Proteína
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3.06 g
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3.06%
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lípido total (grasa)
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0.34 g
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0.34%
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Ceniza
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0.7 g
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0.7%
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Hidratos de carbono, por diferencia
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5.35 g
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5.35%
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Fibra, dietética total
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3 g
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3%
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Azúcares, total de
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1.47 g
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1.47%
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Calcio, Ca
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41 mg
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0.04%
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Hierro, Fe
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0.72 mg
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El magnesio, Mg
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16 mg
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0.02%
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El fósforo, P
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59 mg
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0.06%
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Potasio, K
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250 mg
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0.25%
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Sodio, Na
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17 mg
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0.02%
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Zinc, Zn
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0.34 mg
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Cobre, Cu
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0.036 mg
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El manganeso, Mn
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0.256 mg
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El selenio, Se
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1.9 µg
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La vitamina C, ácido ascórbico total
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68.3 mg
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0.07%
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Nutrientes en El brócoli congelado, lanzas, sin preparación (Incluye alimentos para el Programa de Distribución de Alimentos del USDA)